Desde la Consellería de Sanidad y el Centro Integrado de Atención a las Emergencias (CIAE) lanzan las siguientes recomendaciones para minimizar los riesgos lo máximo posible:
RECOMENDACIONES
- Beber más líquido del habitual sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
- Comer frutas y verduras evitando las comidas copiosas.
- Usar ropa de tejidos naturales, ligera, holgada y de colores claros. Calzado fresco y que transpire.
- Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas, abriéndolas por la noche para refrescar.
- Evitar realizar actividades en las horas más calurosas, reduciendo la actividad física.
- No se deberá dejar en el interior de los vehículos ni a niños ni a personas mayores. Tampoco a ningún animal de compañía.
- Uso de cremas de protección solar, usando las de mayor protección posible.
- Proteger los ojos con gafas de sol y cubrir la cabeza con sombreros.
Así mismo, debe extremarse la precaución con las personas de riesgo, niños y niñas menores de cinco años, personas de edad avanzada o con enfermedades crónicas.
Realizar seguimiento de parientes o vecinos que vivan solos para comprobar que su estado de salud es el habitual.
Pueden acceder al enlace de las recomendaciones de la Xunta de Galicia aquí y seguir las actualizaciones de la página web del CIAE 112.